Impact van Hatha yoga op de symptomen en het cytokineprofiel

Allergische rinitis komt uiterst vaak voor en heeft een negatieve impact op de levenskwaliteit en het functioneren van de mensen die eraan lijden. Ondanks de doel­treffende behandelingen is de aandoening, bij tot 40% van de patiënten, niet onder controle.1 Er is steeds meer bewijs dat yoga zou helpen bij het verlichten van de symptomen en het cytokine­profiel helpt verbeteren bij allergische rinitis.²

Hatha yoga is een frequent beoefende vorm van yoga. Deze yoga berust op fysieke training en is een combinatie van houdingsoefeningen (asana), diepe ademhaling (pranayama) en relaxatie- en meditatieoefeningen (shavasana) die een verregaande invloed op de gezondheid hebben. Deze heilzame effecten zouden verband houden met de effecten van yoga op de immuunfunctie en op het cytokineprofiel.² 

Eerder onderzoek toonde namelijk aan dat yoga geassocieerd is met een daling van de gemiddelde IL-6-waarde bij patiënten met chronische ontstekingsziekten, en met een toename van de productie van IL-2 die vergelijkbaar is met die van jonge mannen, wat aangeeft dat regelmatige beoefening van yoga de immunosenescentie zou kunnen vertragen.² 

Bijgevolg zou de beoefening van yoga heilzaam kunnen zijn voor patiënten die lijden aan allergische rinitis. In dit kader bestudeerde een team van onderzoekers de effecten van Hatha yoga op de symptomen van allergische rinitis en de secretie van nasale cytokines.²

In totaal werden 27 patiënten met allergische rinitis gerandomiseerd in twee groepen: een controlegroep, die zijn activiteiten gewoon voortzette, en een interventiegroep, die een training in Hatha yoga kreeg van 3 sessies van 60 minuten per week gedurende 8 weken. ²

Symptomen van allergische rinitis nemen af door beoefening van Hatha yoga

De analyse wees uit dat het beoefenen van Hatha yoga gedurende 8 weken het mogelijk maakte alle symptomen van allergische rinitis (neusverstopping, jeuk, niezen en een loopneus) significant te verminderen vergeleken met de aanvangswaarde (p<0,05) en met de controlegroep (p<0,05). De onderzoekers benadrukken dat de afname van de neusverstopping, het meest hinderlijke symptoom, waarschijnlijk verband houdt met pranayama. Deze diepe ademhalingstechniek verbetert de ademhalingsfunctie doordat  de lucht in de longen vernieuwd wordt  en de luchtwegen vrij gemaakt worden. Een ander mogelijk mechanisme zou de afname van de nasale bloeddoorstroming zijn, die is geassocieerd met een afname van de nasale weerstand. Na 8 weken stelden de onderzoekers na de training inderdaad een significante afname vast van de weerstand ter hoogte van de neusholten en een significante toename van de PNIF (Peak Nasal Inspiratory Flow) bij de patiënten die een training in Hatha yoga volgden, dit vergeleken met de aanvangswaarde (p<0,05) en met de controlegroep (p<0,05).²

Hatha yoga verbetert het cytokineprofiel

Na 8 weken waren de IL-2-waarden in de neussecreties van de groep die een Hatha yogatraining kreeg significant hoger dan de basiswaarde (p<0,05) en dan die van de controlegroep (p<0,05). Er was daarentegen geen enkel verschil tussen de groepen op het niveau van de IL-6-waarde, wat niet consistent is met de resultaten van andere studies.²

De onderzoekers concluderen: “Op basis van onze gegevens denken we dat de verbetering van de klinische symptomen bij patiënten met allergische rinitis het gevolg zou kunnen zijn van de wijziging van het cytokineprofiel na een yogatraining”.²

_{^{1. Hellings P. W. et al., Stepwise approach towards adoption of allergen immunotherapy for allergic rhinitis and asthma patients in daily practice in Belgium: a BelSACI-Abeforcal-EUFOREA statement. Clinical and Translational Allergy 2019; 9:1}}

_{^{2. Chanta A. et al., Effect of Hatha yoga training on rhinitis symptoms and cytokines in allergic rhinitis patients. Asian Pacific Journal of Allergy and Immunology 2022; 40: 126-133}}

Meer nieuws: